Психологические занятия для снижение уровня эмоционального напряжения выпускников

С выпускными 9, 11 классами педагогом-психологом проводятся психологические занятия для         снижение уровня эмоционального напряжения, формирование навыков саморегуляции и повышение стрессоустойчивости перед сдачей ГИА
Задачи тренинга:
Познакомить участников с механизмами возникновения стресса и его влиянием на организм и деятельность.
Отработать практические техники релаксации и саморегуляции.
Развить навыки осознанного контроля эмоциональных состояний.